OrganicRoll з тофу
Готуємо OrganicRoll з пшеничної тортильї, додаємо кеш’ю крем, запечений тофу, цукіні, моркву, салат ромен, в’ялені томати та оливки Каламата.
Відгуки гостей
Чудовий смак!
Цей рол чудовий на смак, приємна тортилья, добре замаринований та запечений тофу, який доповнюють овочі та крем
Ростислав
Мені сподобалося!
Я взагалі фанатка різних ролів, врапів. Та рол з тофу в Органіці мені сподобався також, не схожий на інші, небанальний.
Марта
Щиро рекомендую!
Це ідеальна страва, коли часу обмаль, а хочеться з’їсти щось і смачне і корисне. Тут в балансі нутрієнти, тофу - джерело білка, кеш’ю крем - жирів, тортилья - вуглеводів, а овочі - клітковини. Словом, я пробувала кожен рол тут тому щиро рекомендую кожному!
Христина
Цікаво!
Тофу є джерелом рослинного білка та містить усі 9 незамінних амінокислот.
Кеш'ю - джерело ненасичених жирів, магнію, цинку та триптофану, що покращує настрій.
Овочі багаті на клітковину, корисну для мікробіому.
Оливки Каламата та в’ялені томати — джерела поліфенолів та вітамінів, які знижують запальні процеси і підтримують серцево-судинне здоров’я.
