Салат з грильованим ананасом та броколіні
Готуємо із грильованого ананасу, броколіні, огірка, бейбі-моркви, томатів, руколи та зелені. Заправляємо нерафінованою оливковою олією. Легкий, соковитий салат насичений смаками та користю.
Відгуки гостей
Дуже апетитно!
Солодкість грильованого ананасу чудово контрастує з пікантністю броколіні та свіжістю огірка і моркви. Кожен інгредієнт ідеально доповнює один одного. Подача салату з яскравими кольорами виглядає дуже апетитно.
Петро
Салат для енергії та тонусу!
Я в захваті від цього салату! Він не просто смачний, він дарує відчуття легкості та енергії. Грильований ананас – це дуже смачно! Подача тішить око.
Настя
Смак і здоров'я в одній тарілці!
Цей салат – просто знахідка для поціновувачів свіжих та незвичайних смаків! Салат виглядає дуже привабливо завдяки яскравим кольорам. Окреме дякую, що пишете калорійність та поживну цінність страви!
Наталія
Цікаво!
Броколіні містить багато вітаміну С - в одній порції добову норму. Є джерелом сульфарофану - речовини з протираковою дією.
Ананас містить фермент бромелайн, який сприєю розщепленню білків та покращує травлення.
Рукола стимулює жовчовиділення, також містить гірчичні лікозиди, які мають детоксикаційну дію.
